AGENDA DESEMBRE

▶️ Dissabte 3 i diumenge 4: marxa nòrdica per la Vall de Sant Daniel
Com cada primer cap de setmana de mes, sortida de descoberta de la Vall de Sant Daniel. Una sortida mensual que ens permetrà conèixer i gaudir dels encants de la Vall. En cada sortida us mostrarem diferents indrets, paratges i camins de la Vall amb la finalitat de descobrir tota la seva essència.
Horari: de 9h a 12h 
Distància: 8-10 km segons la sortida
Desnivell: 200-400 m de desnivell positiu segons la sortida
Dificultat: mitja
Punt de trobada: zona d'aparcament al costat del Restaurant El Cul del Món 
Com arribar: enllaç google maps
Preu pack 9 sortides: 80€ / 60€ soci (aquest preu inclou assegurança i préstec de bastons).
Sortida puntual 1 dia: 10€ / 8€ soci (tindran preferència les persones inscrites en tot el pack).
Què cal portar: vestir roba esportiva i calçat adequat (bambes de muntanya), aigua i esmorzar.
Places: places limitades i per ordre d'inscripció.
Informació i inscripcions: info@nordicwalking-girona.com



▶️ Dissabte 10: marxa nòrdica per Aiguaviva
Per segon any consecutiu i amb la col.laboració i el suport de l'Ajuntament d'Aiguaviva, hem organitzat diverses sortides de marxa nòrdica pel terme municipal d'Aiguaviva, amb la finalitat de donar a còneixer el territori i promoure la salut i el benestar a través de la marxa nòrdica. 
Horari: de 9h a 12h aprox
Distància: 8-10 km segons la sortida
Desnivell: 50-200 m de desnivell positiu segons la sortida
Dificultat: baixa
Punt de trobada: zona d'aparcament davant la piscina municipal
Com arribar: enllaç google maps
Què cal portar: vestir roba esportiva i calçat adequat (bambes de muntanya), aigua i esmorzar.
Places: places limitades i per ordre d'inscripció.
Preu: 10€ / sortida. Socis NWG: 8€ (aquest preu inclou assegurança i préstec de bastons).


▶️ Diumenge 11: curs d'iniciació a la marxa nòrdica
Lloc: Vall de Sant Daniel, Girona 
Horari: de 9:30h a 12:30h 
Places: places limitades i per ordre d'inscripció.
Punt de trobada: zona d'aparcament al costat del Restaurant El Cul del Món 
Com arribar: enllaç google maps
Preu: 30€ (aquest preu inclou assegurança i préstec de bastons). 
Promoció: curs d'iniciació + llibre "Marxa nòrdica, manual pràctic" de la Cristina Borràs: 40€

▶️ Dissabte 17: descobrim territori: Camós i el Puig Bataller
Ruta: ruta circular pel Pla de l'Estany. Una ruta que iniciarem al pavelló de Camós. Des d'allí ens enfilarem fins a la font de la Bora on gaudirem d'unes boniques vistes de Rocaborca, per després continuar caminant entre boscos d'alzines i roures fins al collet de la Creu de l'Asprell per després continuar fins al puig Bataller (584m). Un cop fet el cim, xino-xano baixarem pel mirador de Can Ramió i el truc d'en Maçanes, des d'on gaudirem d'unes fantàstiques vistes de Banyoles i l'estany.
Una ruta còmoda, amb una bonica pujada i agradables panoràmiques del Pla de l'Estany.
Distància: 14 km
Desnivell: 502 m de desnivell positiu acumulat
Dificultat: moderada
Durada: 4,5 hores aprox, comptant parades.
Punt de trobada: 8:30h Fontajau o 9h pàrquing davant pavelló de Camós.
Com arribar: enllaç google maps
Preu: 8€ / sortida. Socis NWG: 5€ (aquest preu inclou assegurança i préstec de bastons)
Què cal portar: vestir roba esportiva i calçat adequat (bambes de muntanya), aigua, guants i esmorzar.
Places: places limitades i per ordre d'inscripció.



▶️ Diumenge 18: marxa nòrdica solidària en benefici a La Marató de TV3
La Marató de TV3 és una gala solidària realitzada anualment, des del 1992, per Televisió de Catalunya i la "Fundació La Marató". El seu objectiu és recaptar fons per dedicar-los a la recerca i divulgació d'una malaltia o grup de malalties minoritàries. Des de Nordic Walking Girona i per 10è any consecutiu, ens sumem a La Marató de TV3 organitzant una marxa nòrdica solidària el dia 18 de desembre, amb dos recorreguts per escollir: 6 i 9 km per les Deveses de Salt.
El diumenge 18 de desembre, batega amb nosaltres i ajuda'ns a sumar per La Marató de TV3, aquest any dedicada a les malalties cardiovasculars, la principal causa de mort als països desenvolupats i un dels problemes actuals de salut pública més rellevants.
Inscripcions i donatius, el mateix dia de la marxa, de 9h a 9:30h.


Diumenge 18: MN i Muntanya, pels cingles de Cabrera i Aiats, també per La Marató de TV3
Ruta: Ruta circular des de Cantonigròs pels cingles de Cabrera i Aiats, dues de les muntanyes planes que dominen les vistes sobre la plana de Vic, amb Montserrat i el Pedraforca, les Guilleries, la Garrotxa i els Pirineus. Combinant zones de bosc, pla de falgueres, escales i petites grimpades amb les espectaculars panoràmiques des dels cingles. 
Distància: 14 km aprox. 
Desnivell: 750 m desnivell positiu acumulat
Dificultat: alta
Durada: unes 7 hores de ruta comptant parades
Punt de trobada: 7:00 h Fontajau (o previ acord a prop de Roda de Ter)
Preu: 15€ / socis NWG: 10€ + donatiu voluntari per La Marató de TV3
Què cal portar: vestir roba i calçat adequats per fer muntanya (bambes de muntanya), motxilla i menjar per dues parades. Més informació a la fitxa que us farem arribar una vegada preinscrits.
Places: places limitades i per ordre d'inscripció.











PROPERES SORTIDES A LA NEU

28 i 29 de gener, RAQUETES DE NEU A ARANSA
Cap de setmana de raquetes de neu a l'estació d'esquí d'Aransa, la Cerdanya catalana. Des de Puigcerdà, que és on estarem allotjats, ens desplaçarem cada matí fins a l'estació d'esquí de fons d'Aransa, punt d'inici de les nostres rutes.
Divendres tarda/vespre: trasllat amb cotxes particulars fins a Puigcerdà. Alltojament i sopar. 
Dissabte: sortida als Estanys de la Pera. Distància: 12km. Desnivell: 480m.
Diumenge: sortida al mirador del Pla de Llet. Distància: 7,5km. Desnivell: 422m. Dinar i retorn a Girona.
Guia acompanyant: Cristina Borràs
Període d'inscripcions: a partir del 5 de desembre
Informació i inscripcions a: info@nordicwalking-girona.com

17, 18 i 19 de febrer, RAQUETES DE NEU A LA CERDANYA FRANCESA
Cap de setmana de raquetes de neu a la Cerdanya francesa. Des del poble de Font Romeu, com a camp base, caminarem entre boscos de pi negre descobrint els llacs que s'amaguen dins seu, a més de gaudir de fantàstiques panoràmiques de la vall de la Cerdanya, una de les més amples d'Europa.
Divendres al migdia: trasllat amb cotxes particulars fins a Font Romeu. Ruta nocturna sota la llum de la lluna. Distància: 5km. Desnivell: 250m
Dissabte: ruta per Font Romeu i les Bulloses. Distància: 13km. Desnivell: 450m.
Diumenge: ruta pels estanys dels Esquits. Distància: 7km. Desnivell: 340m. Dinar i retorn a Girona.
Guia acompanyant: Cristina Borràs
Període d'inscripcions: a partir del 5 de desembre
Informació i inscripcions a: info@nordicwalking-girona.com


A MÉS A MÉS,
El dissabte 3 de desembre, si tens ganes de marxa, pots caminar per l'Índia i participar en una passejada popular de 10km aprox. des del parc de la Draga fins al puig de Sant Martirià per després donar la volta a l'estany de Banyoles i tornar novament al parc de la Draga. Activitat solidària oberta a tothom. Es pot fer caminant, corrent o fent marxa nòrdica!

Subscriure's a: Missatges (Atom)