Puig Neulós

Fantàstica jornada de marxa nòrdica, bona companyia i bonics paisatges tot conquistant el Puig Neulós. Moltes gràcies a tots/es els que ens heu acompanyat!!!

Aprenent les bases de la marxa nòrdica

Avui, la Vall de Sant Daniel ha estat novament l’escenari de dos nous cursos d’iniciació a la marxa nòrdica. Un grup al matí i un altre a la tarda, s’han introduït a la marxa nòrdica, aprenent tots els ets i uts d’aquesta pràctica esportiva plena de beneficis per a la nostra salut. Moltes gràcies a tots/es per la vostra confiança i benvinguts a la marxa nòrdica!!!

FAQ's sobre marxa nòrdica

La marxa nòrdica és també per a la gent jove, o només per a la gent gran?

👆La marxa nòrdica NO té edat! Es pot practicar des de l'infantesa fins a la vellesa.

👉Cal destacar que culturalment sempre hem relacionat l'ús dels bastons amb persones grans, com un element d'ajuda i recolzament. I això ens porta a pensar erròniament que la MN és per a gent gran.

👀 No oblidis que quan una persona practica marxa nòrdica, no utilitza els bastons perquè no sigui capaç , sinó perquè busca un caminar més eficient.

Marxa nòrdica amb l'IES Santiago Sobrequés de Girona

Gaudint del dijous gras, de la marxa nòrdica, de Girona i de la Vall de Sant Daniel amb els alumnes de batxillerat de l’Institut Santiago Sobrequés de Girona. Un gran dia on hem après i compartit la marxa nòrdica, a més de descobrir la nostra ciutat i la Vall de Sant Daniel, interactuant d’una manera informal i distesa amb els companys de classe. Un matí d’esport, natura, salut, educació, valors i territori. Moltes gràcies a tots/es els que ens heu acompanyat!!!

Curs de perfeccionament

Si ja estàs iniciat/da a la marxa nòrdica i et ve de gust afiançar les bases tècniques, millorar la consciència corporal i amb ella consolidar el teu bon caminar i la teva bona marxa, aquest diumenge, curs de perfeccionament perquè puguis repassar tots els conceptes i consolidar la teva tècnica de base. Recorda, amb millor tècnica, més beneficis!!! Últimes places!!!! Informació i inscripcions a info@nordicwalking-girona.com

Marxa nòrdica mar i muntanya per Tamariu

Gran matí de marxa nòrdica, solet i bona companyia per la Costa Brava. Avui ruta mar i muntanya per Tamariu, gaudint dels seus camins de ronda, boscos i camps de conreu. Una ruta amb una gran varietat paisatgística a tocar de casa! Moltes gràcies a tots/es els que ens heu acompanyat!

De marxa per la planiola de Sidillà

Gran matí de marxa nòrdica, bona companyia i un xic de tramuntana amb olor de romaní pel Baix Empordà! 

Avui hem caminat per la planiola de Sidillà, entre Colomers i Foixà. Un espai on hi conviu el bosc mediterrani amb dunes formades pels embats de la tramuntana, fixades amb plantacions de pins i matolls. 

Una ruta que ens ha permès descobrir l’ermita de Sant Llorenç de les Arenes, els seus masos i camps de conreu, a més de l’ermita i el poblat pre-romànic de Sidillà, tapat per les dunes durant moolts anys i recuperat gràcies a l’esforç de moooltes persones. Moltes gràcies a tots/es els que ens heu acompanyat!!!