30 d’abril del 2021

Agenda MAIG

Si tens ganes de marxa, ja pots consultar la nostra agenda d'activitats d'aquest mes de maig, una agenda amb moltes novetats!

Aquest mes continuarem amb les sortides de marxa nòrdica d'entre setmana, les sortides de descoberta de la Vall de Sant Daniel i les sortides de MN i Muntanya. A més, hem programat nous cursos d'iniciació i de perfeccionament, i una jornada de marxa nòrdica i consciència corporal. 

Recuperem les sortides de descoberta de territori, a més de fer una acció de neteja de residus a la Vall de Sant Daniel i de sumar-nos a la cultura, concretament al festival Recondit del Pla de l'Estany. 

Trobareu tots els detalls en l'apartat "agenda de maig" d'aquest web.


26 d’abril del 2021

De marxa amb els alumnes de La Salle de Sta Coloma de Farners

Comencem la setmana amb molta energia, gaudint de la marxa nòrdica amb els alumnes de 3r d’ESO de la Salle de Santa Coloma de Farners. Uns alumnes amb molta marxa i moltes ganes d’aprendre, i que tenen molt clar que caminar amb bastons no vol dir ser gran o no ser capaç!

Formant nous instructors

Gran cap de setmana de formació fent créixer la família d’instructors/es de marxa nòrdica. Ha estat un cap de setmana intens on hem après, hem gaudit i ens hem enriquit formant nous instructors de marxa nòrdica! Moltes gràcies a tots/es els que n’heu format part i heu confiat en nosaltres!!!

23 d’abril del 2021

Bon dia de Sant Jordi

Sant Jordi és un dels dies més especials del nostre calendari. Des de NWG et volem desitjar una bona diada amb roses, llibres, dracs i somriures, a més de compartir amb tu algunes de les seves curiositats!

Sabies que la diada de Sant Jordi se celebra des del 1926? 
El valencià Vicent Clavel Andrés va ser qui va impulsar el 1926 la primera festa per fomentar la lectura, sobretot de l’obra de Cervantes. Al principi es feia a l’octubre, però l'any 1929, durant l’Exposició Internacional de Barcelona, ​​les llibreries van col·locar parades als carrers. L’èxit va ser tal que es va decidir canviar la data del Dia del Llibre al 23 d’abril. Des de 1995, la UNESCO va instaurar el dia de Sant Jordi com a Dia Internacional del Llibre i dels Drets d’Autor. 

Per què el 23 d'abril? 
Des de l’Edat Mitjana, el dia de Sant Jordi commemora la mort del soldat màrtir que va tenir lloc el 23 d’abril de 303 dC. Durant un temps es va pensar que William Shakespeare i Miguel de Cervantes també van morir un 23 d’abril, concretament de l’any 1616. En realitat, cap dels dos va morir aquest dia: Cervantes va morir el 22 i va ser enterrat el 23; Shakespeare va morir en la data indicada però del calendari julià, que es correspon amb el 3 de maig del calendari gregorià. Així i tot, se segueix mantenint el 23 d’abril com a Dia del Llibre per honorar la figura d’aquests dos grans escriptors.

Per què es regalen roses per Sant Jordi? 
Al segle IX, apareix una popular llegenda, la de “Sant Jordi i el drac”, el probable origen de tots els contes de fades sobre princeses i dracs a Occident. Explica la llegenda que va ser Sant Jordi qui va alliberar una princesa de morir devorada per un temut drac. El sant soldat li va clavar l’espasa a la bèstia i de la sang de la seva ferida va brollar un enorme ram de roses vermelles. Va agafar la més bonica i la va lliurar la princesa.

Per què es regalen roses amb espigues de blat? 
No només de roses o de llibres viu l’home i la dona. El blat ha estat sempre un símbol de sòl fèrtil i ric. Per això regalar una espiga amb la rosa és símbol de passió, amor, fertilitat, felicitat i riquesa.

Sabies que la casa Batlló està inspirada en la llegenda de Sant Jordi?
Gaudí, apassionat de la popular llegenda de Sant Jordi, va decorar el sostre amb unes teules que simulaven les escames del llom del drac, i va col·locar l’espasa de 4 braços unida a aquest, simbolitzant la ferida que li va donar mort. Les columnes ossudes representen les víctimes del drac abans que Sant Jordi acabés amb ell. Per això a la Casa Batlló també se la coneix com la casa dels ossos, o la casa del drac. 


20 d’abril del 2021

Cuide'm la Vall de Sant Daniel

El diumenge 9 de maig, suma't a la campanya de neteja "Let's Clean Europe" que farem a la Vall de Sant Daniel"

A les 9.30h t'esperem al pati de les escoles de St. Daniel! Pots venir sol/a, acompanyat/ada; totes les mans sumen.

La Vall De Sant Daniel, durant aquesta pandèmia ha estat un dels indrets més transitat pels gironins i gironines. Per tant, hauria de ser un dels indrets més cuidats per tot allò que ens aporta; un indret lliure de residus

Des de NWG us animem a totes les persones que us estimeu la Vall i que gaudiu d'ella, que la cuideu i ens ajudeu, no només el diumenge 9 de maig, sinó CADA DIA, a fer-la un indret lliure de residus.

Coneix una mica més el projecte #LetsCleanEurope, una acció comuna a tot #Europa per conscienciar sobre la quantitat de residus que llencem de forma incontrolada a la natura i promoure accions de sensibilització a través de la recollida d'aquests residus abocats il·legalment als boscos, platges, marges de rius, etc.: http://bit.ly/LetsCleanEurope

18 d’abril del 2021

1a sortida de MN i Muntanya de la temporada!!!

Aquest passat diumenge vam recuperar les sortides de Marxa Nòrdica i Muntanya, gaudint d’una bonica circular des de Sant Martí de Llémena a Sant Roc de la Barroca, el “balcó” de Sant Roc, Santa Lena, Sant Andreu de la Barroca i el gorg de les Brúixes.

Una sortida amb molt d’encant al costat de casa, gaudint de la Vall del Llémena i del Gironès! Moltes gràcies a tots/es els que ens vau acompanyar!!!

17 d’abril del 2021

Benvinguts a la família!

Seguim compartint coneixements, ensenyant i aprenent tots els ets i uts de la marxa nòrdica! Aquesta tarda La Vall De Sant Daniel ha estat l’escenari d’un nou curs d’iniciació! Moltes gràcies a tots/es els que heu vingut i que no pari la bona marxa!!!


De marxa per la Vall de Sant Daniel

Avui hem recuperat les sortides de marxa nòrdica de descoberta de la Vall de Sant Daniel! Feliços del retrobament i de caminar novament amb tota la colla per la Vall, descobrint els seus secrets i encants!

Avui ruta fins el Castell i l’Església de Campdorà, passant per la terrera i conquistant la torre del General Suchet. Moltes gràcies a tots/es els que ens heu acompanyat!

15 d’abril del 2021

Marxa nòrdica i muntanya

Aquest diumenge recuparem les sortides de “Marxa Nòrdica i Muntanya” i ho farem amb una ruta per la Vall del Llémena. Caminarem per la cinglera de Sant Roc de la Barroca, descobrirem l’Ermita de Santa Lena i el gorg de les Bruixes. Una ruta preciosa a tocar de casa!
Distància: 14,5km
Desnivell: 600 m de desnivell positiu
Durada: 6h aprox comptant parades
Inscripcions: info@nordicwalking-girona.com


14 d’abril del 2021

Sumant donatius, sumant solidaritat!

Els dies posteriors a la marxa nòrdica solidària que vam cel·lebrar el 29 de març en benefici a la Fundació Oncolliga de Girona, vam seguir rebent donatius, passant dels 1.700€ que vam recollir aquell dia als 2.500€ totals. Un cop més, moltes gràcies a totes les persones que ens heu ajudat a sumar i que camineu cada dia al nostre costat! De tot cor, moltes gràcies!!!

11 d’abril del 2021

Posant amor i alegria a la vida!

Aquest cap de setmana hem experimentat la importància de la nostra postura, de la nostra respiració i de les nostres emocions. 

La importància de donar fluïdesa, equilibri i harmonia al nostre moviment, per alliberar tensions i estrès i també modificar el nostre estat d'ànim.

Hem experimentat com la marxa nòrdica ens ajuda a activar la nostra salut física i emocional. Hem après com posar més amor i alegria a la nostra vida. I com aquest amor ens ajuda a dissoldre la ràbia, la tristesa i la por per ser el nostre vertader timó.

Moltes gràcies Joana Frigolé per ensenyar-nos tant i moltes gràcies a totes les persones que heu vingut per fer d’aquest cap de setmana, un cap de setmana màgic! De tot cor, moltes gràcies!

6 d’abril del 2021

Dia Mundial de l'Activitat Física

No ens deixem de moure perquè ens fem grans. Ens fem grans perquè ens deixem de moure. Així que posa’t en marxa i no et rovellis!

4 d’abril del 2021