Aquest mes de febrer recuperem algunes de les activitats que no vam poder realitzar al gener a causa de la pluja. Entre elles, la sortida de Pilatwalk a Sant Gregori; per aquest motiu, aquest febrer comptarem amb doble sessió de Pilatwalk.
Així mateix, les sortides de territori previstes per al gener també s’han reprogramat per a aquest mes de febrer, donant continuïtat al calendari previst. En aquestes rutes, es donarà prioritat en el procés d’inscripció a les persones que ja estaven inscrites al gener i que no van poder gaudir de la sortida a causa de la seva cancel·lació.
DS 31/1 i DG 1/2 – Sortida de descoberta de la Vall de Sant Daniel, Girona.
🕘 Horari: de 9h a 12h
👣 Ruta: entre 8 i 10 km, on descobrirem camins, boscos, fonts, masos i un ric patrimoni local. ⛰️ Desnivell: entre 250 i 300 m de desnivell positiu.
💪 Dificultat: mitja.
🦯 Què cal portar: cal vestir roba i calçat esportiu adequat per caminar (vambes de senderisme), a més de dur una motxilla o ronyonera ergonòmica amb aigua i alguna petita cosa per esmorzar, i bastons de marxa nòrdica.
📍 Punt de trobada: zona d’aparcament al costat del Restaurant El Cul del Món
🚗 Com arribar: enllaç google maps
👥 Places: limitades i per ordre d’inscripció
💶 Preu: 10€ / socis NWG: 8€. Preu abonament 9 sortides: 80€ | Soci NWG: 60€
✉️ Inscripcions: info@nordicwalking-girona.com
DS 7 – Curs d'iniciació a la marxa nòrdica, Vall de Sant Daniel. Girona.
🕘 Horari: de 9:30 a 12:30 h
📍 Punt de trobada: zona d’aparcament al costat del Restaurant El Cul del Món
🚗 Com arribar: enllaç google maps
👥 Places: 2 places disponibles
💶 Preu: 35 € (inclou assegurança i préstec de bastons)
✉️ Inscripcions: info@nordicwalking-girona.com
DS 7 – Sortida de descoberta d'Aiguaviva i les seves contrades.
🕘 Horari: de 9h a 12h
👣 Ruta: entre 8 i 10 km, on descobrirem camins, boscos, fonts, masos i un ric patrimoni local.
⛰️ Desnivell acumulat: entre 50 i 150 m de desnivell positiu.
💪 Dificultat: baixa.
🦯 Què cal portar: cal vestir roba i calçat esportiu adequat per caminar (vambes de senderisme) a més de dur una motxilla o ronyonera ergonòmica amb aigua i alguna petita cosa per esmorzar, i bastons de marxa nòrdica.
📍 Punt de trobada: Zona d’aparcament davant de la piscina municipal d'Aiguaviva.
🚗 Com arribar: enllaç Google Maps
👥 Places: limitades i per ordre d’inscripció
💶 Preu: 10€ / socis NWG: 8€.
✉️ Inscripcions: info@nordicwalking-girona.com
DG 8 – Pilatwalk a Bescanó
El PilatWalk és una activitat innovadora que combina els principis del Pilates amb la tècnica de la marxa nòrdica i el poder de la música. És una fusió perfecta entre el control postural, la consciència corporal i la respiració del Pilates, els beneficis físics i cardiovasculars de caminar amb bastons, i l’energia i motivació que aporta el ritme musical.
🕘 Horari: de 9h a 11h
👣 Ruta: ruta fàcil i planera pels entorns de Bescanó
🦯 Què cal portar: cal vestir roba i calçat esportiu adequat per caminar (vambes de senderisme) a més de dur una motxilla o ronyonera ergonòmica amb aigua i bastons de marxa nòrdica.
📍 Punt de trobada: zona d'aparcament davant del supermercat Novavenda de Bescanó.
🚗 Com arribar: enllaç Google Maps
👥 Places: limitades i per ordre d’inscripció
💶 Preu: 15€ / socis NWG: 10€.
✉️ Inscripcions: info@nordicwalking-girona.com
DS 21 – Descobrim territori. L'Escala, Cinc Claus i Sant Martí d'Empúries
👣 Ruta: ruta suau, assequible i completament planera. Es tracta d’una ruta circular per l’Alt Empordà que enllaça l’Escala, Cinc Claus i Sant Martí d’Empúries, combinant camins interiors entre horts i espais agrícoles, amb vistes obertes als Pirineus, i trams de sender local arran de mar, resseguint les platges d’Empúries, en plena Costa Brava.
🌱 Distància: 10 km
⛰️ Desnivell acumulat: 40 m de desnivell positiu.
💪 Dificultat. Fàcil.
📍Punt de trobada: 8h Fontajau o 9h pàrquing Rec del Molí, l'Escala
🚗 Com arribar: enllaç Google Maps
🕘 Durada: 4,5 hores comptant parades.
🦯 Què cal portar: cal vestir roba i calçat esportiu adequat per caminar (vambes de senderisme) a més de dur una motxilla o ronyonera ergonòmica amb aigua i alguna petita cosa per esmorzar, i bastons de marxa nòrdica.
👥 Places: limitades i per ordre d’inscripció
💶 Preu: 10€ / socis NWG: 5€
✉️ Inscripcions: info@nordicwalking-girona.com
DG 22 – Descobrim territori: ruta de l'Exili - La Fajol, amb la historiadora Assumpta Montellà
👣 Ruta: al llarg d’aquesta ruta de descoberta històrica caminarem pels darrers escenaris de la República, guiats per la historiadora Assumpta Montellà, que ens ajudarà a comprendre la importància d’aquest territori i els fets que hi van tenir lloc.
L’itinerari ens portarà a la Vajol, un petit poble de l’Alt Empordà que va esdevenir un escenari clau en els últims dies de la Guerra Civil. El recorregut ressegueix antics camins de pas cap a l’exili, tot seguint el traçat següent: La Vajol – camí del Coll de Lli - Coll de Lli – les Illes – Coll de Manrella – la Vajol.
La Vajol va ser el lloc escollit pel Govern de la República per salvaguardar una part significativa del patrimoni econòmic i artístic, davant l’avanç de les tropes franquistes. Al mateix temps, centenars d’exiliats i exiliades van travessar aquest poble en direcció al coll de Lli, un dels principals passos fronterers cap a l’exili. Una activitat que combina caminar, memòria i territori, per entendre el passat tot recorrent els mateixos camins que van marcar el destí de milers de persones.
🌱 Distància: 11 km
⛰️ Desnivell acumulat: 380 m de desnivell positiu.
💪 Dificultat: Mitja.
📍Punt de trobada: 8h Fontajau o 9h pàrquing municipal de La Vajol.
🚗 Com arribar: enllaç Google Maps
🕘 Durada: 6 hores comptant parades + explicacions històriques + dinar (pic-nic).
🦯 Què cal portar: cal vestir roba i calçat esportiu adequat per caminar (vambes de senderisme) a més de dur una motxilla o ronyonera ergonòmica amb aigua, dinar (pic-nic) i bastons de marxa nòrdica.
👥 Places: places esgotades.
💶 Preu: 10€ / socis NWG: 5€
✉️ Inscripcions: info@nordicwalking-girona.com
DG 22 – Pilatwalk a Sant Gregori
El PilatWalk és una activitat innovadora que combina els principis del Pilates amb la tècnica de la marxa nòrdica i el poder de la música. És una fusió perfecta entre el control postural, la consciència corporal i la respiració del Pilates, els beneficis físics i cardiovasculars de caminar amb bastons, i l’energia i motivació que aporta el ritme musical.
🕘 Horari: de 9h a 11h
👣 Ruta: ruta fàcil i planera per Sant Gregori i la riera de la Llémena
🦯 Què cal portar: cal vestir roba i calçat esportiu adequat per caminar (vambes de senderisme) a més de dur una motxilla o ronyonera ergonòmica amb aigua i bastons de marxa nòrdica.
📍 Punt de trobada: Espai La Pineda de Sant Gregori.
🚗 Com arribar: enllaç Google Maps
👥 Places: limitades i per ordre d’inscripció
💶 Preu: 15€ / socis NWG: 10€.
✉️ Inscripcions: info@nordicwalking-girona.com
DG 22: MN i Muntanya: el balcó de Sant Roc
👣 Ruta: Circular des d'Amer per pujar a aquest espectacular mirador dels Cingles de Sant Roc, fent la ruta de les tres ermites: Santa Brígida, Santa Elena i Sant Roc. Un traçat que ens deixarà bocabadats a prop de casa, on conflueixen el Gironès, La Selva i La Garrotxa.
🌱 Distància: 17 km.
⛰️ Desnivell acumulat: 800 m de desnivell positiu.
💪 Dificultat: alta
📍Punt de trobada: 7:30h Fontajau
🚗 Com arribar: enllaç google maps
🕘 Durada: 7 hores de ruta comptant parades
🦯Què cal portar: vestir roba i calçat adequats per caminar per terreny de muntanya (vambes de senderisme), motxilla ergonòmica amb aigua i menjar per dues parades. Un cop inscrits, uns enviarem una fitxa amb més informació.
👥 Places: limitades i per ordre d’inscripció.
💶 Preu: 15€ / socis NWG: 10€
✉️ Inscripcions: info@nordicwalking-girona.com
⚠️ Important:
- Totes les activitats tenen places limitades i aquestes s'otorguen per ordre d'inscripció.
- Per participar a les activitats cal estar iniciat a la marxa nòrdica.
- Les cancel·lacions amb menys de 24 hores d’antelació comporten el cobrament de l’activitat.
- En cas de no tenir bastons de marxa nòrdica, te'ls facilitem. Els pots llogar (3€ / sortida) o comprar. Trobaràs el catàleg de material en l'apartat "botiga" d'aquest web.
- Informació i inscripcions a: info@nordicwalking-girona.com
