50 sortides de Marxa Nòrdica i Muntanya!

Avui hem celebrat 50 sortides de Marxa Nòrdica i Muntanya! I ho hem fet tornant allà on tot va començar: la vall de Llémena. El juliol del 2020 vam iniciar aquesta aventura i, cinquanta sortides després, hem tornat a gaudir d’aquests paisatges tan especials.

Avui hem recorregut la serra de Sant Roc, passant per l’ermita i el Balcó de Sant Roc, Santa Lena i Sant Andreu de la Barroca. Una bona jornada de muntanya, amb boscos, panoràmiques, desnivell i, sobretot, molt bona companyia!

Perquè després de 50 sortides, el millor tresor són les persones que formen aquest grup: les que ens animem, ens esperem, compartim esforços, converses i rialles. És aquesta complicitat la que fa que cada sortida sigui especial!

I, per celebrar-ho com cal, hem acabat bufant espelmes i brindant per la vida! Gràcies a totes les persones que en formeu part. I que en vinguin moltes més!

Nova sessió de Pilatwalk!

Avui hem tornat a gaudir d’una nova sortida de PilatWalk a Quart! Una estona per moure’ns, respirar, deixar-nos portar per la música i, sobretot, gaudir de la bona companyia.

Hem combinat Pilates, marxa nòrdica i música en una activitat on treballem el cos d’una manera diferent, divertida i molt completa. Aquesta vegada hem passejat pels entorns de Quart, amb una ruta fàcil i planera que ens ha permès descobrir les Gorgues del Sant Pare i el Molí d’en Rigau.

Moviment, natura, música i bons moments compartits. Què més podem demanar? Gràcies a totes les persones que heu vingut i heu fet possible aquest matí tan bonic.

Omplint-nos de vida a cada passa!

Avui hem compartit un nou curs d’iniciació a la marxa nòrdica a la Vall de Sant Daniel! Un matí per descobrir, aprendre i posar en pràctica tots els ets i uts d’aquesta bonica activitat física: la postura, l’ús dels bastons, la tècnica, el moviment i tots els beneficis que ens aporta.

Perquè la marxa nòrdica és molt més que caminar amb dos bastons: és salut, entrenament, benestar, connexió amb la natura i una manera de cuidar-nos. 

Gràcies a tots els participants per les ganes d’aprendre i compartir! Ens encanta veure com cada vegada més persones descobreixen aquesta activitat que ens omple de vida a cada passa.

I tu, quina aventura tries?

Aquest cap de setmana tenim doble proposta per gaudir de la marxa nòrdica i la natura! Dues activitats ben diferents perquè cadascú trobi la seva aventura.

Diumenge 14, a Quart, sessió de Pilatwalk! Una combinació perfecta de marxa nòrdica i exercicis de pilates, amb moments al ritme de la música. Una activitat fàcil, dinàmica i apta per a tothom, ideal per fer salut, activar el cos i passar una bona estona en un entorn proper i agradable.

I si el que busques és un repte més exigent, vine a descobrir la serra de Sant Roc! Celebrarem la nostra 50a sortida de Marxa Nòrdica i Muntanya amb una ruta de dificultat mitjana-alta, per gaudir d’un indret màgic ben a prop de casa i compartir una fita molt especial.

Dues propostes, dues maneres de viure la marxa nòrdica i moltes ganes de compartir camins!

I tu, quina aventura tries? Ens acompanyes?

Gaudint de la Vall de Sant Daniel!

Avui hem tornat a gaudir de la Vall de Sant Daniel, un raconet preciós a tocar de Girona!

En la ruta d’avui hem descobert alguns dels seus espais amb més història, com la Torre Suchet, l’església i el castell de Campdorà, tot caminant entre boscos i camins plens d’encant.

Una vall on natura i història conviuen a cada pas, amb el monestir mil·lenari de Sant Daniel i el riu Galligants com a elements emblemàtics.

Una altra bona jornada de marxa nòrdica, amb solet, somriures, converses i bons moments compartits. Perquè de vegades no cal anar gaire lluny per gaudir de llocs meravellosos!

Retrobament amb els aventurers nippons!

Avui hem viscut un retrobament molt especial amb els companys d’aventura del nostre viatge al Japó!

Hem compartit una estona molt bonica gaudint de l’exposició d’aquarel·les de la Dolors Sitjas, una de les nostres companyes de viatge, que amb el seu art ha sabut capturar i transmetre molts dels moments i racons que vam descobrir plegats.

També hem tingut l’oportunitat d’endinsar-nos una mica més en la cultura japonesa amb un taller de furoshiki, l’art d’embolicar regals amb teles, que ens ha preparat la Carme de Nipponia.

I, per acabar d’arrodonir la trobada, què millor que compartir un bon ramen!

Una jornada per tornar a recordar el Japó, compartir anècdotes i comprovar que hi ha viatges que no s’acaben quan tornem a casa, perquè les experiències i les amistats continuen ben vives!

Marxa nòrdica i descobertat a prop de casa!

Com cada primer cap de setmana de mes, continuem descobrint nous racons de la Vall de Sant Daniel, un dels paratges més bonics que tenim a tocar de Girona!

Avui hem fet ruta cap al castell i l’església de Campdorà, tot gaudint dels colors de la tardor, dels boscos i de la màgia de les Gavarres.

Una altra bona jornada de marxa nòrdica, descobertes i bona companyia, ben a prop de casa!

Últim dia al Collsacabra

Quart i últim dia de la nostra escapada de tardor al Collsacabra!

Avui hem acabat aquests quatre dies tan especials amb una ruta de Cantonigròs fins al Santuari de Cabrera, un dels indrets més emblemàtics del Collsacabra.

Una última caminada per gaudir de la muntanya, de les vistes espectaculars i de la bellesa d’aquest territori que tant ens ha sorprès durant aquests dies.

I per acabar-ho de rematar, hem compartit un bon arròs de muntanya al restaurant del Santuari de Cabrera. Una cloenda perfecta per a aquesta escapada!

Gràcies a totes les persones que heu format part d’aquesta bonica aventura!

I un gràcies molt especial a la Belinda, en Quim i a tot l’equip de l’Avenc, per la seva acollida, la seva amabilitat i per fer-nos sentir com a casa!

Tercer dia per l'Avenc de Tavertet

Tercer dia de la nostra escapada de tardor al Collsacabra!

Avui hem gaudit d’una ruta diferent, endinsant-nos en boscos i camins on l’aigua ha estat la gran protagonista. Hem seguit el curs de la riera de l’Abeurador i hem descobert la Font Avellanosa, en un entorn tranquil i ple d’encant.

Hem caminat entre camps de pastura, boscos de roures i alzines, gaudint de grans panoràmiques de l’Avenc i dels colors de la tardor, enmig d’una calma que convida a aturar-se i gaudir del moment.

I avui ens espera una vetllada molt especial: la nit de la Castanyada!

Una bona taula, ambient de tardor, una foguera i música en directe ens reuniran per celebrar aquesta nit tan nostra. Una ocasió per compartir, riure, celebrar la vida i gaudir de la bona companyia!