Marxa nòrdica i muntanya

Aquest diumenge recuparem les sortides de “Marxa Nòrdica i Muntanya” i ho farem amb una ruta per la Vall del Llémena. Caminarem per la cinglera de Sant Roc de la Barroca, descobrirem l’Ermita de Santa Lena i el gorg de les Bruixes. Una ruta preciosa a tocar de casa!

Distància: 14,5km

Desnivell: 600 m de desnivell positiu

Durada: 6h aprox comptant parades

Inscripcions: info@nordicwalking-girona.com

Sumant donatius, sumant solidaritat!

Els dies posteriors a la marxa nòrdica solidària que vam cel·lebrar el 29 de març en benefici a la Fundació Oncolliga de Girona, vam seguir rebent donatius, passant dels 1.700€ que vam recollir aquell dia als 2.500€ totals. Un cop més, moltes gràcies a totes les persones que ens heu ajudat a sumar i que camineu cada dia al nostre costat! De tot cor, moltes gràcies!!!

Posant amor i alegria a la vida!

Aquest cap de setmana hem experimentat la importància de la nostra postura, de la nostra respiració i de les nostres emocions. 

La importància de donar fluïdesa, equilibri i harmonia al nostre moviment, per alliberar tensions i estrès i també modificar el nostre estat d'ànim.

Hem experimentat com la marxa nòrdica ens ajuda a activar la nostra salut física i emocional. Hem après com posar més amor i alegria a la nostra vida. I com aquest amor ens ajuda a dissoldre la ràbia, la tristesa i la por per ser el nostre vertader timó.

Moltes gràcies Joana Frigolé per ensenyar-nos tant i moltes gràcies a totes les persones que heu vingut per fer d’aquest cap de setmana, un cap de setmana màgic! De tot cor, moltes gràcies!

Dia Mundial de l'Activitat Física

No ens deixem de moure perquè ens fem grans. Ens fem grans perquè ens deixem de moure. Així que posa’t en marxa i no et rovellis!

Bona Pasqua!

Des de Nordic Walking Girona us desitgem un bon diumenge de Pasqua!

Agenda Abril

Si tens ganes de marxa, ja pots consultar l'agenda d'aquest mes d'abril. Aquest abril, a més de continuar amb els grups de marxa nòrdica d'entre setmana, recuperem les sortides de MN de cap de setmana per la Vall de Sant Daniel i les sortides de MN i Muntanya, a més d'oferir nous cursos d'iniciació i de perfeccionament!!! Pots consultar tots els detalls en l'apartat AGENDA D'ABRIL d'aquest web.

Gràcies per la vostra solidaritat!!

7a Marxa Nòrdica Solidària amb 160 inscrits i 1.700€ recollits in situ, més 800€ en donatius de persones que no van poder venir però que també van voler sumar-se en benefici a la Fundació Oncolliga de Girona. Sumant un total de 2.500€ 👏👏😍😍. Des de Nordic Walking Girona, un cop més us volem dir, moltíssimes GRÀCIES per la vostra solidaritat!!! 💜💜