Curs instructor marxa nòrdica

Compartint allò que més ens agrada: coneixements i passió per la marxa nòrdica! Aquest cap de setmana, Solius, ha estat l’escenari d’un nou curs d’instructors de marxa nòrdica. Moltes felicitats a tots per la vostra motivació, ganes d’aprendre i de seguir creixent. Un plaer mooolt gran!!!

Bastones electrónicos

Los nuevos revolucionarios e-Poles de Gabel. ¿Serán los bastones del futuro?

¿Qué son los e-Poles?

▶️ Son bastones que tienen en sí una tecnología capaz de evaluar cuidadosamente el rendimiento del Nordic Walker, desde la fuerza de empuje de los brazos, al paso, a la inclinación de los bastones, apertura y cierre de la mano en el mango e incluso el consumo de calorías y la detección de latidos del corazón durante la actividad, con la posibilidad de conectar los bastones a tu smartphone, o a tu pc, con software dedicado y diseñado especialmente para estas joyas tecnológicas.

▶️ Aquí podéis encontrar la reseña del trabajo hecho:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5982472/

Fuente: Roby Paglianti

Marxa nòrdica, manual pràctic

Des de Nordic Walking Girona ens fa molta il·lusió presentar el llibre Marxa nòrdica, manual pràctic de la Cristina Borràs. Un llibre que ha nascut de l'amor i de la passió per la marxa nòrdica. Un llibre escrit amb el cap i amb el cor. 

Han estat dos anys de treball, escrivint, llegint, rellegint, reescrivint... fent fotos, etc. i ara, satisfets, us diem que el llibre ja és aquí.

L'acte de presentació serà el dissabte 30 de novembre, a les 12h del migdia al claustre del monestir de la Vall de Sant Daniel i estarà dirigit per la periodista Núria Riquelme i comptarà amb la presència del Dr. Jordi Sitjà, metge de l'Esport i la Sra. Anna Ribas, catedràtica de Geografia de la Universitat de Girona. Esteu tos convidats!!!

Gaudint de la Vall de Sant Daniel

Gran matí de solet i marxa nòrdica per la Vall de Sant Daniel. Avui hem caminat fins al polvorí i la torre Alfons XII, on hem pogut gaudir d’unes fantàstiques vistes de la ciutat de Girona amb els Pirineus de teló de fons. La millor manera de començar el dia!!!

Agenda Novembre

Si teniu ganes de marxa, ja podeu consultar les activitats del mes de novembre, a més de la programació dels viatges d'hivern on gaudirem de la neu de la Cerdanya, Vallter i Selva Negra. I a partir del dilluns 3 de novembre, ja podreu consultar la informació dels viatges de Setmana Santa i Estiu.

Enjoy with Bristol Nordic Walking

Aquests dies hem rebutla visita dels nostres amics dels Club Bristol Nordic Walking. Han estat 4 dies de molta marxa on han pogut descobrir i gaudir de Girona, Banyoles, Besalú, Salitja, Sant Dalmai i per suposat de la Vall de Sant Daniel. Thanks to come and we hope see you very soon!!!

Conquistant el Castell de Farners

Avui hem esquivat la pluja i gaudit de l’arc de Sant Martí i dels primers colors de la tardor pel parc de Sant Salvador, per després enfilar-nos bosc endins fins al Castell i l’Ermita de Farners. Moltes gràcies a tots/es els que ens heu acompanyat!!!