17 de març del 2024

X Marxa Nòrdica Solidària Oncolliga

Aquest matí la Devesa de Girona ha estat l’escenari de la 10a marxa nòrdica solidària en benefici a la Fundacio Oncolliga Girona. Una jornada que ha començat amb una sessió de Pilatwalk (una fusió de pilates, marxa nòrdica i música) a càrrec de l’Eva Espuelas, per després poder gaudir d’una bonica ruta per les ribes del Ter i les Deveses d’en Bru.

Una fantàstica jornada on més de 130 persones ens han acompanyat en aquest bonic dia de marxa nòrdica, solet, bona companyia i solidaritat! De tot cor, moltes gràcies a tots els voluntaris i voluntàries per fer-ho possible, a l’Eva per regalar-nos la seva màgia amb els bastons i la música, i a totes les persones que ens heu acompanyat!!! Junts, més lluny!!!

16 de març del 2024

El mirador de les Gavarres

Fantàstic matí de marxa nòrdica i descoberta del territori gironí per un dels miradors més bonics de les Gavarres, el Balcó de les Bruixes, a més de passar pel molí de Can Llac, Montigalà, l'Ermita de Santa Maria de Montnegre, Can Pujades i la Font Picant de Madremanya. Una ruta 100% Gavarres, on hem caminat entre boscos d'alzines i roures a més de gaudir de boniques panoràmiques de la nostra terra. Moltes gràcies a tots/es els que ens heu acompanyat!!!

12 de març del 2024

Mou-te pel càncer

Aquest diumenge 17, MOU-TE amb nosaltres i ajuda'ns a sumar!!!

- Marxa nòrdica solidària en benefici a la Fundació Oncolliga de Girona - 


Programa de l'activitat:
  • De 8h a 8:50h - Inscripcions i recollida d'obsequi
  • De 9h a 10h - Sessió de pilatwalk a càrrec de l’Eva Espuelas, creadora i fundadora del mètode, una fusió de marxa nòrdica, pilates i música.
  • A les 10h - Inici de la marxa nòrdica solidària, amb dos recorreguts: 6,5km i 8 km per les ribes del Ter i les Deveses d'en Bru. 
  • En acabar esmorzar per a tots els participants (aigua, entrepà i fruita)

Incripcions antipades a la web de la Fundació Oncolliga:
Punt de trobada:
  • La Devesa de Girona (pou d'en Darwin, davant del mercat).

10 de març del 2024

MN i muntanya per l'Alta Garrotxa

Fantàstic diumenge de marxa nòrdica i muntanya per l’Alta Garrotxa! Avui hem gaudit d’una bonica ruta circular des del Pont del LLierca per pujar a La Calma de 1.053 m, mirador privilegiat sobre l'Alta Garrotxa per la perspectiva sobre les valls del contorn i amb el Pirineu al fons. 

A la tornada hem passat per l'església romànica de Sant Grau d'Entreperes. Una ruta on hem caminat entre boscos d'alzina i pineda, amb solet i excel.lent companyia! Moltes gràcies a tots/es els que ens heu acompanyat!

XII Jornada Dona i Esport

Un any més hem participat en la Jornada de l’Esport Femení de Girona, una jornada que va néixer ara fa 12 anys amb la voluntat de “donar un pas” per l’esport femení, per visibilitzar-lo, potenciar-lo i fomentar un esport amb igualtat d’oportunitats i condicions! 
Avui, diverses entitats de Girona hem omplert la plaça de Catalunya i tot l’entorn del Mercat del Lleó, el riu Onyar i diferents carrers de la nostra ciutat visibilitzant les diferents disciplines esportives i d’activitat física que tenim a casa nostra a més d’apropar-les a tota la ciutadania, perquè petits i grans puguin practicar-les lliurement i sense condicionants! 
Des de NWG volem agrair a l’organització tota la gran feina que estan fent i a tots els participants, gràcies per venir i formar part d’aquesta Jornada que cada dia és més gran!!!

8 de març del 2024

Feliç dia de la DONA!!!

Feliç dia de la DONA, avui i cada dia!!! 

Pedalant vida amb la meva mare, un referent per a mi de treball, constància, superació, tendresa, amor incondicional, resiliència, amabilitat, bon fer, honestedat i generositat!

Des de NWG convidem a tota la societat a agafar el relleu de les nostres mares i àvies i seguir pedalant per una societat amb igualtat d’oportunitats sense excuses!!!


7 de març del 2024

Lideratge Conscient

CURS DE LIDERATGE CONSCIENT amb la Joana Frigolé i la Cristina Borràs Ferré.

Acompanya’ns el 20 i 21 d’abril al taller que t’hem preparat per aprendre des de la pràctica de la marxa nòrdica i en contacte amb la natura a liderar el teu benestar físic, emocional i relacional.

Compartirem caminates, dinàmiques, mesitacioms, constel.lacions, visualitzacions, exercicis de feldenkrais i de clown que ens faran tenir més consciència del nostre poder d’automideratge.

🌱Dates: 20 i 21 d’abril de 2024
🌱Horari: dissabte de 9h a 14h, de 15:30h a 20h. Diumenge de 9h a 14h + dinar de cloenda.
🌱Lloc: Casa de Colònies el Vilà, Banyoles.
🌱Informació i inscripcions a: info@nordicwalking-girona.com