Per aquest febrer tenim programats dos batejos d'iniciació a la Tècnica ALFA de la marxa nòrdica, podent escollir el dissabte 16 o el diumenge 17 de febrer. En funció d'on resideixin la majoria dels inscrits en cada bateig, aquest es realitzarà a Quart o a Riudellots de la Selva. Per a més informació: gerds@gmail.com, aequart@gmail.com o nordicwalking.girona@gmail.com
Pàgines
- EL DIA A DIA
- QUÈ ÉS LA MARXA NÒRDICA?
- QUI SOM?
- QUÈ FEM?
- CURSOS INICIACIÓ I PERFECCIONAMENT
- FORMACIÓ
- MN ENTRE SETMANA
- MN VALL DE SANT DANIEL
- MN AIGUAVIVA
- DESCOBRIM TERRITORI
- MN I MUNTANYA
- FES-TE SOCI/A
- ACTIVITATS SOLIDÀRIES
- VIATGES TARDOR I HIVERN
- VIATGES PRIMAVERA
- VIATGES ESTIU
- ESCALFAMENT I ESTIRAMENTS
- AGENDA OCTUBRE
- BOTIGA
- MARXA NORDICA, MANUAL PRACTIC
- SOM PADRINS
- POLÍTICA DE QUALITAT, ISO 9001 i ODS
28 de gener del 2013
Gran matinal per la Vall de Sant Daniel
Tot i que la previsió meteorològica no fou gaire favorable i alguns caminares es van fer enrera, cal dir que contra tot pronòstic els que ens vam atrevir a fer esport, natura i salut, vam poder gaudir d'un dia esplèndit amb agradables temperatures i bona visibilitat! Al llarg de les 3 horetes de ruta per la Vall de Sant Daniel, vam poder descobrir les seves fonts més emblemàtiques, observar part dels seu variat econsistema, gaudir de les vistes que ens ofereix el mirador de Can Garcia i refrescar-nos amb la peculiar aigua de la Font del Ferro, a més d'aprofitar l'entorn per fer uns quants estiraments al finalitzar el recorregut! Totes les fotos de la sortida les podreu veure ben aviat a la nostra pàgina de facebook, actualment en construcció!
18 de gener del 2013
Esport, Natura i Salut també pel 2013
Comencem el 2013 amb Esport, Natura i Salut per la Vall de Sant Daniel! Aquest diumenge enllaçarem dues petites rutes, una ruta que ens permetrà conèixer 4 fonts d'aquesta vall i una altra, anomenada la ruta dels ecosistemes, que ens permetrà veure plantacions de roure africà i de pi insigne, les pinedes, les lloredes i avellanoses dels còrrecs de Sant Daniel i les suredes!
Punt de sortida: 9h davant del Convent de Sant Daniel
Temps: 3hores (els primers 30' refrescarem conceptes de la tècnica ALFA 247, per després fer la ruta prevista, corregint i polint la tècnica).
Dificultat: baixa
Preu: 4€ persona / 2€ socis CESJR
Lloguer de bastons: 5€
Inscripció: nordicwalking.girona@gmail.com
Punt i final al 2012
Simplement, fantàstic!!! Amb un solet càlid i generós que ens acompanyà durant tota la jornada i gràcies als nostres amics dels GERdS, el diumenge 16 de febrer vam poder gaudir d'una nova jornada d'iniciació a la Tècnica ALFA 247 de la marxa nòrdica. Foren dues horetes d'esport, natura i salut i grata companyonia!!! El resultat final el teniu AQUÍ!
Subscriure's a:
Missatges (Atom)