31 d’octubre del 2013

Castanyes amb molta marxa

Fins i tot a les castanyes els hi agrada això del nordic walking! Disfruteu de la castanyada i que no pari la marxa! I recordeu, aquest cap de setmana continuem amb el programa de tardor de marxa nòrdica per la vall de Sant Daniel. A tots els inscrits us recordem que tenim sessió el dissabte dia 2 i el diumenge dia 3 de novembre, de 9h a 11:30h. Bon cap de setmana amics!!!

27 d’octubre del 2013

De bateig per Banyoles

Banyoles ha estat l'escenari del quart bateig de marxa nòrdica d'aquesta tardor, on a més d'aprendre la tècnica hem pogut gaudir d'una temperatura i un entorn molt agradables. Moltes felicitats als nous batejats!
  

22 d’octubre del 2013

27/10: propera activitat

Per aquest diumenge 27 d'octubre tenim programat un nou bateig de marxa nòrdica a Banyoles, on a més d'aprendre la tècnica ALFA podràs gaudir d'un entorn amb molt d'encant!

Horari: de 9h a 11:30h
Punt de trobada: zona de pic-nic que hi ha al costat del pavelló de la Draga
Preu: 12€/persona (material inclòs)
Informació i inscripcions a: nordicwalking-girona@gmail.com

Fotos :)

Tens ganes de veure les fotos d'aquest cap de setmana? Clica en els següents enllaços o vés directament a la nostra pàgina de facebook i podràs veure totes les fotos d'aquest cap de setmana!

15 d’octubre del 2013

19/10: Curs d'Iniciació a Riudellots

Encara no t'has iniciat a la marxa nòrdica però tens ganes de conèixer la seva tècnica? A Nòrdic Walking Girona t'ho posem fàcil. Aquest dissabte ens bategem a Riudellots de la Selva!

11 d’octubre del 2013

20/10: Parc Natural de la Garrotxa

La Fageda d'en Jordà és una de les 26 reserves naturals que forma part del Parc Natural de la Zona Volcànica de la Garrotxa. Diuen que l'estació més bonica per visitar-la és la tardor, però la veritat és que qualsevol estació és bona, perquè cadascuna d'elles té un cromatisme diferent.
Es pot recórrer a peu, en bicicleta o a cavall. Nosaltres, el dia 20 d'octubre ens hi endinsarem fent marxa nòrdica, fins arribar a un dels seus volcans, el de Santa Margarida, on hi trobarem una església romànica que dóna nom al volcà.

Punt de trobada: 7:50h pàrquing de Fontjau, Girona o 8:50h Àrea de Can Serra.
Pujada acumulada: 425m
Alçada mínima-màxima: 563-740m
Distància aproximada: 11,90km
Temps aproximat sense parades: 2h 50m
Ruta circular: si
Dificultat: baixa
Preu: 4€/persona
Socis GERdS, AEQ, CESJR, CEOLOT: 3€/persona
Inscrits al programa de tardor del Centre Cívic Vall de Sant Daniel: 3€/persona
Lloguer de bastons: 3€
Informació i inscripcions: nordicwalking.girona@gmail.com

6 d’octubre del 2013

Primera sessió, curs de tardor!

La ciutat de Girona té la sort de comptar amb molts espais naturals. Boscos que s'endinsen fins al cor de la trama urbana, rius que teixeixen una xarxa fluvial, parc i jardins com la Devesa o el parc del Migdia, zones verdes abundants a carrers i places; de tots, però, aquells racons més frondosos, humits i els més utilitzats des de temps històrics, com a zones de lleure, gaudir i esport, pels gironins i les gironines, són, sens dubte, els de la vall de Sant Daniel.
A cavall dels turons calcaris que coronen el Barri Vell, Torre Gironella o Montjuïc i obrint-se camí vers el muntanyam de les Gavarres, l'esplèndida vall de Sant Daniel ofereix tota mena de possibilitats, tant per a la pròpia vida natural, animals i plantes, com per a un paisatge que ens proporciona magnífiques p anoràmiques. Vessants i planes, turons i puigs, masos i torres, fonts i rieres, boscos i conreus, defineixen una harmonia que descansa plàcida, ni massa a prop ni massa lluny de la ciutat.
Aquest cap de setmana, dins del programa de marxa nòrdica de tardor, hem començat a descobrir aquesta vall, caminant pel costat del riu Galligants fins a la plaça de la Sardana, per després enfilar-nos cap al turó de Can Garcia, des d'on hem pogut contemplar aquesta fantàstica vall. Des d'aquí hem continuat cap a la font del ferro, on hem pogut refrescar-nos amb la seva aigua picant, per finalment, tornar per l'altra vessant del riu i arribar al punt d'orígen,  el pati de l'antiga escola.
 Primera sortida, grup dissabte, des del Puig de Can Garcia
Primera sortida, grup diumenge, des del Puig de Can Garcia

3 d’octubre del 2013

Arriba la tardor a la Vall de Sant Daniel

Amb aquest poema de l'Agustina Reixac, donem la benvinguda a tots els inscrits al programa de tardor de marxa nòrdica que començarem aquest cap de setmana per la vall de Sant Daniel. 
Recordeu, punt de trobada: a les 9h, davant del CREC, carrer de les Monges, número 7.

"La vall de Sant Daniel sempre ens somriu,
en dies clars i dins les tardes quietes,
amb el gran monestir, que vetlla el temps,
on les monges, a cor, canten o resen.
Mentre reposo dessota el cel blau, 
només de contemplar les meravelles
que ens fa conèixer l’àngel de la pau, 
se’m fonen, una a una, les tristeses."