Si tens ganes d'iniciar-te a la marxa nòrdica i descobrir tots els secrets d'aquesta pràctica esportiva, aquest cap de setmana tens una doble oportunitat!
👉 Dissabte 10 de gener
👉 Diumenge 11 de gener
🌀 De 9:30h a 12:30h
💚 Vall de Sant Daniel, Girona
✨ info@nordicwalking-girona.com
La Marxa Nòrdica és més que caminar: és una activitat que combina el moviment de les cames amb l’impuls dels braços, utilitzant uns bastons específics que simulen l’acció de l’esquí de fons.
Amb la tècnica correcta, aconseguiràs un moviment natural i suau que treballa tot el teu cos, millorant la força, la resistència i la postura, alhora que cuides la salut cardiovascular i articular.
Uneix-te al nostre curs d’iniciació i aprèn a caminar de manera saludable, efectiva i divertida. No importa la teva edat ni el teu nivell: només necessites ganes de moure’t i gaudir de l’aire lliure!
