Avui hem fet el primer curs d’iniciació a la marxa nòrdica de la temporada, a la Vall de Sant Daniel, un espai ideal per descobrir i començar a gaudir d’aquesta activitat!
Hem compartit les bases d’aquesta bonica activitat: tècnica, coordinació i moviment, descobrint com els bastons ens ajuden a implicar tot el cos, millorar la postura i la mobilitat i gaudir dels beneficis de caminar a l’aire lliure.
Ens encanta transmetre la nostra experiència i veure com, des del primer dia, els bastons comencen a formar part del moviment de cada persona.
Benvinguts i benvingudes a la marxa nòrdica! Gràcies per la confiança i per voler aprendre amb nosaltres!
