28 de setembre del 2014

Aprenent la Tècnica ALFA

Molt més que caminar! Això és la marxa nòrdica! Un nou concepte de moviment que naqué l'any 1997 a Finlàndia. Un moviment que inclou no només l'acció de les cames, sinó també dels braços i el tronc superior. 
L'esplèndida Vall de Sant Daniel ha estat l'escenari on avui, aquest grup de walke'rs s'ha iniciat a la marxa nòrdica, tot aprenent la seva tècnica, beneficis, història... i un llarg etcètera. Moltes felicitats a tots els nous batejats!!!