3 de juny del 2018

Matí de non stop per la Vall de Sant Daniel

Avui hem realitzat l’última sortida de marxa nòrdica per la Vall de Sant Daniel i l’últim curs d’iniciació d’aquesta temporada. Moltes gràcies a tots/es els que ens heu acompanyat. I recordeu, a partir del setembre, més!!! 

Últims batejats d'aquesta temporada
Conquistant el Castell de Sant Miquel

2 de juny del 2018

Penúltim curs d'iniciació

I aquesta tarda, penúltim curs d’iniciació a la marxa nòrdica d’aquesta temporada, amb persones vingudes de Sant Feliu de Guixols, Anglès, Barcelona, Granollers, Banyoles, Sarrià de Ter, Salt i Girona. Moltes gràcies a tots/es pel vostre interès i benvinguts a la marxa nòrdica!!!

Gaudint de la Vall de Sant Daniel

Avui, penúltima sortida de la temporada per la Vall de Sant Daniel, conquistant el Castell de Sant Miquel a més de degustar una de les receptes mil.lenàries de la vall, la coca de la Comptessa Ermessenda. Moltes gràcies a tots/es els que ens heu acompanyat!!!


1 de juny del 2018

Treballant per la promoció de la salut

Avui hem posat punt i final a una setmana de formació per a dinamitzadors de parcs de salut i itineraris saludables de Dipsalut, organisme autònom de salut pública de la Diputació de Girona, compartint una sessió de marxa nòrdica amb els nostres walkers. Alumnes i dinamitzadors, junts, en benefici de la pròpia salut i la salut pública!


Agenda JUNY

DS 2 i DG 3: marxa nòrdica per la Vall de Sant Daniel
Com cada primer de mes, ens endinsarem, tot fent marxa nòrdica per la Vall de Sant Daniel, una vall frondosa, plena de vida i infinitat de camins, masos, fonts... que no ens deixaran indiferents. Aquest cap de setmana gaudirem de la última sortida de la temporada pujant al Castell de Sant Miquel.
Horari: de 9h a 12h
Punt de trobada: pista esportiva del CREC. C/ de les Monges, 7.
Què cal portar: roba còmoda, calçat esportiu (bambes), aigua i esmorzar.
Inscripcions a: info@nordicwalking-girona.com





DS 2: curs d'iniciació a la marxa nòrdica, Vall de Sant Daniel
Punt de trobada: pista esportiva del CREC. C/ de les Monges, 7.
Com arribar: clica AQUÍ
Horari: de 16h a 19h
Preu: 20€ persona (inclou IVA, assegurança i préstec de bastons).
Inscripcions a: info@nordicwalking-girona.com #places esgotades#

DG 3: curs d'iniciació a la marxa nòrdica, Vall de Sant Daniel
Punt de trobada: pista esportiva del CREC. C/ de les Monges, 7.
Com arribar: clica AQUÍ
Horari: de 9h a 12h
Preu: 20€ persona (inclou IVA, assegurança i préstec de bastons).
Inscripcions a: info@nordicwalking-girona.com

DV 15: marxa nòrdica solidària en benefici a l'Oncotrail 2018
Per tercer any consecutiu, Nordic Walking Girona juntament amb el Restaurant Bescuit, participarem a l'Oncotrail, un repte solidari de 100km en benefici a la Fundacio Oncolliga Girona. 
Si vols ajudar-nos a sumar, vine de marxa amb nosaltres el divendres 15 de juny. Caminarem al voltant de l'estany de Banyoles i en acabar, refrigeri per a tothom. 
Punt de trobada: 19:30h zona d'aparcament Parc de la Draga, Banyoles.
Preu: 10€ persona. Tots els diners recollits aniran destinats íntegrament a l'Oncotrail 2018.
Què cal portar: aigua, paravent i ganes de marxa.
Informació i inscripcions a: info@nordicwalking-girona.com

DS 16: descobrint el Ter i el Brugent
Una ruta planera que ens permetrà descobrir interessants indrets vora els rius Ter i Brugent, com la resclosa de l'antiga fàbrica tèxtil Burés i la gorga d'en Paulí. Una ruta que a més ens permetrà gaudir dels sons de la natura i de boniques vistes del Santuari del Far. 
Distància: 10,50km
Dificultat: fàcil
Desnivell acumulat: 87m
Durada: 3,5h comptant parades
Punt de trobada: 8:15h a Fontajau o 9h zona d'aparcament del Pasteral, davant el Bar La Parada.
Com arribar: clica aquí.
Què cal portar: aigua, esmorzar, gorra, protector solar i ulleres de sol.
Preu: 5€ / socis NWG: 3€
Lloguer de bastons: 3€ / socis NWG: 2€
Inscripcions: info@nordicwalking-girona.com

DG 17: descobrint i assaborint la Fageda d'en Jordà
Una ruta que ens permetrà descobrir la zona de Sant Miquel de Sacot tot caminant per la frondosa Fageda d'en Jordà. Iniciarem la ruta des del restaurant Mas Can Bastans fins a la Cooperativa La Fageda, on farem una petita visita guiada amb degustació dels seus productes.
En acabar, tornarem a endinsar-nos a la fageda per seguir descobrint els seus camins fins arribar novament al restaurant Mas Can Bastants, on dinarem.
Distància: 13km
Dificultat: mitja
Desnivell acumulat: 247m
Durada: de 8:30h a 14h + dinar
Punt de trobada: 7:15h a Fontajau o 8:30h restaurant Mas Can Bastans.
Com arribar: clica aquí.
Què cal portar: aigua, esmorzar, gorra, protector solar i ulleres de sol.
Preu: 30€ (aquest preu inclou: guiatge de la ruta, visita a la cooperativa La Fageda i dinar)
Lloguer de bastons: 3€ / socis NWG: 2€
Inscripcions: info@nordicwalking-girona.com








I si aquest estiu tens ganes de viatjar tot fent marxa nòrdica, entra a l'apartat "viatges" d'aquest web i tria el destí que més t'agrari. La marxa nòrdica és molt més que caminar amb dos bastons!

Bristol: de l'1 al 8 de juliol #places disponibles#

Finlàndia: de l'11 al 18 de juliol #places esgotades#
Irlanda del nord:
1r torn: del 9 al 16 d'agost #places disponibles# 
2n torn: 16 al 23 d'agost #places disponibles# 

República d'Irlanda:
1r torn: del 26 d'agost al 2 de setembre #places esgotades#
2n torn: del 2 al 9 de setembre #places disponibles#




27 de maig del 2018

Un diumenge molt marxós!!!

Avui hem gaudit d’un diumenge molt marxós amb un doble curs d’iniciació! La Vall de Sant Daniel de Girona i Vandellòs han estat els escenaris d’avui, on grans i petits han pogut gaudir de la marxa nòrdica, aprendre la tècnica i descobrir tots els seus beneficis. Moltes gràcies a tots/es els que ens heu acompanyat i benvinguts a la marxa nòrdica!!!


26 de maig del 2018

Aprenent la tècnica

Matí de solet i molta marxa per la Vall de Sant Daniel, aprenent tots els ets i uts d’aquesta nova forma de moviment!!! Moltes felicitats als nous batejats i benvinguts a la marxa nòrdica!!

25 de maig del 2018

Oncotrail 2018

Primer entrenament Oncotrail 2018 fet! Un any més hi tornarem a ser. I si ens vols ajudar a sumar, divendres 15 de juny, a les 19:30h marxa nòrdica solidària al voltant de l’estany de Banyoles. I en acabar, piscolabis per a tothom. Preu: 10€. Inscripcions a info@nordicwalking-girona.com

23 de maig del 2018

Marxa nòrdica per a professionals de l'Esport

Avui hem estat al campus universitari d’EUSES, amb als futurs Llicenciats d’Educació Física, ensenyant-los què és la marxa nòrdica i les seves aplicacions pràctiques en l’àmbit de la salut, el fitnes i l’esport. Moltes gràcies per la vostra atenció!

20 de maig del 2018

De marxa nòrdica per Albi, França

Gran cap de setmana de marxa nòrdica, solet i bona companyia descobrint la ciutat francesa d’Albi, la regió del Tarn i les vinyes de Galliac. Moltes gràcies a tots/es els que ens heu acompanyat i moltes gràcies al Club Marche Nordique Albi per la vostra amistat, gran acollida i excel.lent organització!!!