Tens ganes de caminar reconduïnt la teva postura i tonificant el teu cos després del part? aquest dissabte marxa nòrdica amb el teu nadó! Activitat oberta a tota la família, pares inclosos!!!
18 de maig del 2015
17 de maig del 2015
Caminant pel Parc Natural del Montgrí
Matí de marxa nòrdica pel Parc Natural del Montgrí, Illes Medes i Baix Ter, gaudint d'un espectacular patrimoni cultural, històric i paisatgístic.
16 de maig del 2015
Descobrint el camí de ronda de Palamós
Matí de marxa nòrdica per la Costa Brava descobrint el camí de ronda de Palamós de la mà de Sergi Lara, geògraf i autor del llibre Camins de Ronda Costa Brava.
Avui hem pogut gaudir d'un paratge amb molta història i molt d'encant a més d'esmorzar en una petita cabana del pintor Salvador Dalí.
14 de maig del 2015
La marxa nòrdica a la Universitat de Salt
La marxa nòrdica arriba a l'Escola Universitària de la Salut i l'Esport de Salt dins l'assignatura de Noves tendències. Després d'una sessió teòrica a l'aula, avui els alumnes de 3r de Ciències de l'Activitat Física i l'Esport han pogut aprendre la tècnica de la marxa nòrdica i sentir de primera mà tots els beneficis de la marxa nòrdica.
Des de Nordic Walking Girona agraïm al professorat i alumnes el voler apropar-se i conèixer la marxa nòrdica. Moltes gràcies a tots!!!
12 de maig del 2015
11 de maig del 2015
Marxa Nòrdica durant l'embaràs i amb el teu nadó
Creus que pots fer marxa nòrdica durant l'embaràs? i una vegada ha nascut el teu nadó?
L'experiència de moltes mares a més d'estudis científics ens demostren que sí, que sí es pot fer marxa nòrdica durant l'embaràs i que a partir de les 8 setmanes d'haver nascut el teu fill ja pots començar a caminar amb ell. Això sí, hem de començar a caminar amb el nostre nadó de forma progressiva.
Si voleu conèixer l'experiència de mares que ja ho han provat i llegir diferents estudis científics, només cal que cliqueu en els següents enllaços, en els quals també us deixem un vídeo:
10 de maig del 2015
La Tallada d'Empordà, nou escenari
El poble de la Tallada d'Empordà, anomenat simplement La Tallada fins l'any 1984 té el seu origen en l'antic castell de la Tallada, situat dins el comtat d'Empúries i documentat des del segle XI.
Avui, aquest municip empordanès ha estat l'escenari d'un nou curs d'iniciació a la marxa nòrdica. Des de Nordic Walking Girona volem agraïr l'aposta del seu Ajuntament per la marxa nòrdica i felicitar als nous batejats!!! Moltes gràcies a tots!!!
9 de maig del 2015
Girona, Temps de Flors
Des de La Vall De Sant Daniel, aprenent els ets i uts de la marxa nòrdica tot gaudint de "Temps de Flors" en el seu estat més pur!!! Bon cap de setmana amics!!!
4 de maig del 2015
Amb ganes d'iniciar-te a la marxa nòrdica?
Amb una bona tècnica la marxa nòrdica ens ajuda a millorar la nostra condició física i la nostra salut. Si tens ganes de descobrir tots els seus secrets, aquest cap de setmana tens doble oportunitat!!!
Subscriure's a:
Missatges (Atom)