7 de juliol del 2014

Inicia't a la marxa nòrdica i fes salut!

Són molts els beneficis a nivell de salut que ens aporta la pràctica regular de la marxa nòdica. Si tens ganes de beneficiar-te d'aquesta activitat física i a més de fer esport, cuidar el teu cos i fer salut, aquí et deixem dues propostes per aquest divendres 11 de juliol:

Matí, de 8:30h a 11h, taller d'iniciació per la platja de Riells, L'Escala, amb els nostres amics de Funtàstic Emporda.

Tarda, de 18h a 20h, per la Vall de Sant Daniel (Girona), on caminarem amb Catalunya contra el Càncer. Aquesta activitat va dirigida principalment a persones afectades de càncer de mama, podent venir acompanyades d'amics i familiars!
Publicat per a

6 de juliol del 2014

Fent amics :)

La marxa nòrdica és molt més que caminar amb bastons... aquest cap de setmana a més de fer esport, natura, salut i descobrir el nostre territori, hem fet nous amics! 
Ahir dissabte, amb els walker's del Club Nordic Walking Baix Llobregat vam navegar pel Ter i caminar pels camps i cultius de la plana Empordanesa, mentre que avui diumenge hem anat de marxa amb el llaç rosa per Palamós, des de la platja de la Fosca fins a la platja Castell, tornant pel camí de Ronda i gaudint de la Costa Brava. 
Han estat dos dies de molta marxa i molt bona companyonia! Moltes gràcies a tots i a totes i sobretot, que no pari la marxa, el vostre cap, el vostre cos i el vostre cor us ho agrairant!
Publicat per a

4 de juliol del 2014

100 anys d'història i excavacions

Sant Julia de Ramis, un poble amb molta marxa i molta història, està de cel.lebració! Aquí, i sortint de la plaça de l'Ajuntament, vam fer el primer "bateig" de marxa nòrdica de la nostra Associació!
Amb aquest vídeo us desitgem un bon cap de setmana a tots, en especial als nostres amics de Sant Julià de Ramis per aquets 100 anys d'història i excavacions arqueològiques!

Publicat per a

1 de juliol del 2014

Amb el llaç ROSA

Aquest diumenge caminarem amb el llaç rosa per Palamós, ensenyant la tècnica i els beneficis de la marxa nòrdica a persones afectades de càncer de mama. 
La marxa nòrdica, és molt més que caminar amb bastons, aportant múltiples beneficis al nostre organisme. En el cas de persones afectades de càncer de mama, el moviment d'obrir i tancar la mà, facilita el bombeig de la sang, millorant el rec sanguini de les extremitats superiors i ajudant a disminuir el limfedema.
Anima't a caminar amb nosaltres i recorda... "si camines sol aniràs més ràpid, si camines acompanyat arribaràs més lluny".
Publicat per a

26 de juny del 2014

Compromís de QUALITAT

En el marc del projecte europeu RES'PIR, un projecte de cooperació transfronterera, la ciutat de Girona ha impulsat conjuntament amb els seus socis europeus de l'Ariège un procediment de qualitat per al sector del turisme actiu i de natura. L'objectiu d'aquest procediment és assegurar uns estàndards de qualitat de servei per a aquestes activitats, en consonància amb els 3 pilars del turisme sostenible (econòmic, social i ambiental).

Compromís de qualitat
L'adhesió al procediment de qualitat implica l'aplicació voluntària per part de les empreses participants d'un conjunt de compromisos de servei, consensuats entre tots els participants, per garantir que la vostra experiència a la natura sigui realment autèntica, inoblidable i de qualitat. L'Ajuntament de Girona coordina i realitza auditories de revisió de compliment dels requisits de qualitat. 

Empreses adherides

Des de Nordic Walking Girona volem agraïr la confiança i el suport que constantment estem rebent de tots vosaltres, amics i simpatitzants i compartir aquest segell de qualitat que avui ens ha otorgat l'Ajuntament de Girona, comprometent-nos a seguir treballant per oferir-vos dia a dia aquesta empremta de qualitat, qualitat humana i professional. Gràcies per creure amb nosaltres!
Publicat per a

24 de juny del 2014

Colònies amb molta marxa!

La marxa nòrdica és molt més que caminar amb bastons... i sinó, pregunteu-ho a aquesta colla de nois i noies vinguts de diferents indrets de Catalunya, els quals estan gaudint de la seva primera setmana de vacances escolars a Banyoles. 
Rem, hípica, bicicleta... a més de marxa nòrdica i un llarg etcètera, estant format part del seu calendari d'activitats lúdiques i esportives, d'una setmana que esperem que sigui innoblidable per a ells. Gràcies a tots i a totes per aquest matí tan genial! L'any que ve, hi tornarem!
Publicat per a

23 de juny del 2014

Gràcies per ajudar-nos a ajudar!

Nordic Walking Girona compleix amb les seves promeses! 
Avui hem descarregat al magatzem del Banc dels Aliments de les Comarques de Girona 41 litres d'oli d'oliva i 41 litres de llet, gràcies als 41 nous amics i amigues que s'han unit a la nostra pàgina oficial de facebook al llarg d'aquesta campanya on per cada nou "m'agrada" ens vam comprometre a donar 1€ al Banc dels Aliments. A petició de la Fundació hem transformat els 41 likes en 41 productes d'alimentació bàsica com la llet i l'oli. Moltes gràcies a tots pel vostre suport i per ajudar-nos a ajudar!
Publicat per a

Primer dia d'estiu

El 21 de juny, amb el solstici d'estiu, ens vam deixar seduïr per l'Empordà, recorrent part de la seva costa amb caiac de mar, sentint el que en el seu moment deurien sentir els grecs al s.VI, quan van desembarcar a Empúries i trepitjar terra ferma. Davant nostre teníem Sant Martí d'Empúries, una població de caràcter medieval, que durant els segles IX, X i XI fou la capital del Comtat d'Empúries.  
Després de desembarcar, esmorzar i fer una petita visita al nucli poblacional de Sant Martí d'Empúries, arribava el moment d'iniciar la marxa per terra, amb les ruïnes d'Empúries a una banda i el mar mediterrà a l'altra. Fou un passeig agradable, amb un cel cerè, bones vistes i gran companyonia fins la platja de Riells, on després de la marxa vam batejar la nova adquisició de Nordic Walking Girona, la bandera, símbol d'unió d'amics de la marxa nòrdica.
Publicat per a

18 de juny del 2014

La fam no fa vacances!

El solstici d'estiu marca el pas de la primavera a l'estiu i també l'inici de les vacances, sobretot dels escolars... però la fam no fa vacances, i sota aquest eslògan la Fundació Banc dels Aliments de les Comarques Gironines ha iniciat una campanya de recaptació perquè durant les vacances d'alguns, tothom pugui menjar.
Nordic Walking Girona s'ha unit a la campanya comprometent-se a donar 1€ per cada nou link que es generi a la nostra pàgina de facebook des del moment d'aquesta publicació (337 likes) fins l'inici del solstici d'estiu, que serà el dia 21 de juny a les 00:57.
Si t'agrada la nostra pàgina de facebook i comparteixes els valors de Nordic Walking Girona, convida als teus amics a que es facin fans de la nostra pàgina i entre tots farem que la fam faci vacances!
Publicat per a

16 de juny del 2014

Properes activitats!

Segons la sabiduria popular, el "Dilluns és dia de bon anar i de viatges començar"... així que desitjant-vos una molt bona setmana a tots i a totes, us presentem les dues activitats que tenim programades per aquest cap de setmana:
Dissabte 21 de juny:
Deixa't seduïr per l'Empordà i gaudeix d'un matí amb molta marxa anant amb caiac de mar des de la platja de Riells (l'Escala) fins a Sant Martí d'Empúries, un poblet amb molta història i molt d'encant, per després desfer camí fent marxa nòrdica amb les Ruïnes d'Empúries a una banda i el mar Mediterrà a l'altra. 
Diumenge 22 de juny: 
Curs d'iniciació al nordic walking amb la col.laboració de l'Ajuntament de Girona i el programa Res'pir de Girona Turisme. Aprofita la promoció i inicia't a la marxa nòrdica per la Vall de Sant Daniel, un dels indrets amb més encant i bellesa paisatgística de Girona. El teu cos, el teu cap i el teu cor, t'ho agrairan!
Publicat per a
Subscriure's a: Missatges (Atom)