Mar i muntanya per Tossa de Mar

Un altre gran matí de marxa nòrdica, solet i bona companyia descobrint territori gironí! Avui ruta mar i muntanya per la Costa Brava, caminant des de Tossa de Mar per interior, gaudint del bosc mediterrani a més de descobrir l’ermita de la Mare de Déu de Gràcia, per després gaudir del camí de ronda passant per cala Pona i cala Bona. Una ruta que ens ha regalat bonics paisatges de casa nostra! Moltes gràcies a tots/es els que ens heu acompanyat!!!

Gaudint de l'Empordà

Fantàstic matí de marxa nòrdica, cultura, patrimoni i bona companyia per Lladó! Una ruta on hem gaudit de boniques panoràmiques de la badia de Roses, el massís del Montgrí, Mare de Déu del Mont i el Bassegoda. A més de descobrir l'ermita dels Apòstols, les gorgues del riu Manol i el conjunt romànic i la conònica de Santa Maria de Lladó. Un fanstàstic matí de marxa nòrdica i descoberta de territori gironí!  Moltes gràcies a tots/es els que ens heu acompanyat i moltes gràcies gent de Lladó per fer-nos sentir com a casa!

La família creix!

Primer curs d’iniciació a la marxa nòrdica d’aquest 2023, perquè la marxa nòrdica és molt més que caminar amb dos bastons! Amb millor tècnica, més beneficis!!! Moltes gràcies a tots/es els que heu vingut i benvinguts/es a la MN!!!

Parlem de marxa nòrdica

Aquest vespre hem estat a Santa Cristina d’Aro, amb l‘Associació de Dones Ermessenda, parlant de la marxa nòrdica, dels seus beneficis, àmbits d’aplicació i un llarg etcètera! 

La marxa nòrdica és molt més que caminar amb dos bastons, la MN és una activitat física de fàcil aprenentatge, inclusiva, econòmica, que ens permet gaudir de la natura i dels companys de ruta! La marxa nòrdica és una activitat física que ens omple de vida a cada passa!!! I amb una bona tècnica, els beneficis es multipliquen!

Des de NWG volem donar les gràcies a l’Associació de Dones de Sta Cristina d’Aro per convidar-nos a parlar de la MN i a tots/es les persones assistens, moltes gràcies per haver vingut!!!

I seguim amb més formació!

Aquest matí hem iniciat les sessions de marxa nòrdica amb els alumnes del Cicle Formatiu d’Activitats Físiques en el Medi Natural de l’Institut Salvador Espriu de Salt. Una formació enfocada a futurs professionals de l’Esport on a més d’aprendre i conèixer els aspectes tècnics de la marxa nòrdica també treballem la conducció de grups, la metodologia d’ensenyament i l’estructuració de les sessions, perquè la MN és molt més que caminar amb dos bastons!!!

Formant a futurs professionals de l'Esport

Aquesta setmana, a més d’activar els grups de marxa nòrdica d’entre setmana, també hem iniciat l’activitat formativa de MN amb els alumnes del Cicle Formatiu d’Activitat Física en el Medi Natural de l’Institut Pere Alsius de Banyoles! Uns alumnes amb molta marxa i moltes ganes d’aprendre!

Seguim gaudint d'allò que ens agrada!

Seguim gaudint del cap de setmana, de la marxa nòrdica i de la Vall de Sant Daniel! Aquest matí, segona sortida de l’any, gaudint dels beneficis de la marxa nòrdica, de la bona companyia i dels encants de la Vall! Moltes gràcies a tots/es els que ens heu acompanyat!

Primera sortida de MN del 2023

Primera sortida del nou any!!! Una sortida molt agradable, amb solet i bona companyia per la Vall de Sant Daniel, gaudint dels seus camins, boscos, camps,… fins arribar al Castell i l’esglesia de Campdorà, per després tornar pel camí dels festejadors i saludar al general Suchet! Moltes gràcies a tots/es els que ens heu acompanyat!!!