Generant hàbits saludables

Aquest matí hem estat a Llagostera, dins la setmana de l’Activitat Física i l’Esport, fent un taller de marxa nòrdica amb la col.laboració de la Farmacia Coll i l’Ajuntament de Llagostera. Ha estat un matí molt agradable on 25 persones han tingut l’oportunitat d’iniciar-se a la marxa nòrdica i viure de primera mà tots els seus beneficis!

Com sempre diem, la MN és una activitat física apte per a tothom, independentment de l’edat i la condició física! És una activitat que ens permet gaudir de la natura i socialitzar mentre caminem i ens impulsem amb els nostres bastons, activant la musculatura de tot el cos, millorant la nostra postura, la circulació i la capacitat pulmonar, entre altres. La MN és una activitat física que genera benestar, ens dona qualitat de vida i ens fa sentir bé! Des de NWG us animem a mantenir-vos actius i que feu del dia mundial de l’activitat física un hàbit!

Caminant per la regió del Chianti

Assaborint i gaudint un dia més tots els colors i pisatges de la Toscana! Avui ruta per la zona de la Reserva Natural de le Balze di Valdarno, on ens hem deixat sorprendre per les seves boniques formes geomòrfiques i paisatges ondulants, a més de caminar per trams de bosc on el cant dels ocells ens ha acompanyat gran part del camí! I per cloure la jornada, passejada pels carrers d’Arezzo, ciutat on hem dinat i brindat amb vi de la regió del Chianti!

Pel cor del Chianti

Avui ruta pel cor del Chianti, caminant entre vinyes i camps d’oliveres! Una jornada que hem assaborit amb tots els sentits, visitant les bodegues de Castello di Albola on hem fet un tast de vins de la regió!

Descobrint la regió de la Crete Senesi

Avui ruta pel sud de Siena, a la regió de la Crete Senesi, a Castello di Leonina, on hem gaudit d’un paisatge ondulat de verds, grocs i marrons que es combinen amb la bellesa altiva dels xiprers, un element 100% Toscana. I a la tarda, hem visitat Siena, una de les ciutats més interessants d’aquesta regió. Un dia fantàstic, amb solet i excel.lent companyia!!